O czym należy pamiętać w górach?

  Answered by Tommy (Dawid Szymański) on May 5, 2016 09:20 am EST

Oto garść ciekawych informacji i rad, które być może przydadzą się nam w czasie wyprawy w góry. Pamiętajmy aby cały czas chronic się od słońca, słońce w górach jest równie niebezpieczne co nad morzem, w parze z tym idzie ochrona oczu, gdy znajdujemy się w górach zimą, koniecznie ubierzmy okulary przeciwsłoneczne (najlepiej z filtrem UV i polaryzacją). Gdy idziemy grupą to warto aby na czele szła osoba najbardziej doświadczona, gdyż nie tylko wykaże się większą czujnością, ale także dostosuje tempo marszu do potencjalnych możliwości najsłabszych. Dodatkowo polecam także nie palić (gdyż skaraca to oddech w znaczący sposób), a także za wszelką cenę unikać alkoholu (efekt rozgrzewający jest bardzo złudny, w rzeczywistości jest dokładnie na odwrót - zwiększone tętno powoduje szybsze wychładzanie organizmu).